He hīmene nā Rāwiri, hei whakamahara.

1 E Ihowā, kaua e whakatūpehupehu mai ki ahau ina riri koe,

kaua anō ahau e pākia ina ārita koe.

2 Titi tonu hoki āu pere ki ahau;

kaha rawa te pēhi a tōu ringa i ahau.

3 Kāhore he wāhi ora o ōku kikokiko,

nā tōu riri hoki;

kāhore anō e āta takoto ōku wheua,

nōku i hara nei.

4 Kua taupokina iho hoki tōku mātenga e ōku kino;

ānō he pīkaunga taimaha e pēhi rawa ana i ahau.

5 E piro ana ōku whiunga,

kua pirau i tāku mahi pōauau.

6 E whakawiria ana ahau, piko rawa;

e tangi haere ana i te roa o te rā.

7 Kei te tahuna hoki tōku hope, kapi tonu;

kāhore hoki he wāhi ora o ōku kikokiko.

8 Kua kore ōku kaha, marū rawa ahau;

hāmama ana tāku auē i te mamae o tōku ngākau.

9 E te Ariki, kei tōu aroaro ōku hiahia katoa;

kāhore hoki e ngaro i a koe tāku auē.

10 Kihakiha kau tōku ngākau, kua hemo tōku kaha;

me te mārama o ōku kanohi, kua kore hoki ēnā ōku.

11 Matara noa atu i tōku mate te tūranga mai

o ngā tāngata i aroha mai ki ahau, o ōku hoa hoki;

i tawhiti anō ōku whanaunga e tū kē mai ana.

12 E whakatakoto māhanga ana mōku te hunga e whai ana i ahau kia whakamatea;

he nanakia anō ngā kupu a te hunga e rapu ana i te hē mōku;

he whakaaro tinihanga anō ā rātou ā pau noa te rā.

13 Ko ahau ia, i rite ki te turi, kīhai i rongo,

ki te tangata wahangū, kāhore nei e hamumu tōna māngai.

14 Nā, rite tonu ahau ki te tangata kāhore nei e rongo,

kāhore nei he whakatūpehupehu i tōna māngai.

15 E tūmanako nei hoki ahau ki a koe, e Ihowā;

ka whakahoki kupu mai anō koe, e te Ariki, e tōku Atua.

16 I mea hoki ahau, "Kei koa mai rātou ki ahau;

ka paheke tōku waewae, ka whakahīhī rātou ki ahau."

17 Ko ahau hoki, meāke kopa,

ā, kei mua tonu i ahau tōku pōuri.

18 Ka whāki hoki ahau i tōku kino,

ka pōuri mō tōku hara.

19 Ko ōku hoariri ia hauhau tonu, kaha tonu;

kua tokomaha anō te hunga e kino noa ana ki ahau.

20 He hoariri anō ki ahau te hunga e utu ana i te pai ki te kino;

mōku e whai ana i te pai.

21 Kaua ahau e whakarērea, e Ihowā,

e tōku Atua; kei mamao atu koe i ahau.

22 Hohoro ki te āwhina i ahau, e te Ariki,

e tōku whakaoranga.

1 En psalm av David. En bön.

2 *Ps 6:2, Jer 10:24.Herre, straffa mig inte i din vrede,

tukta mig inte i din glöd!

3 *5 Mos 32:23, Job 6:4, Ps 32:4. Dina pilar har träffat mig,

din hand har drabbat mig.

4 Jag har inget helt i min kropp

på grund av din vrede,

ingen frid i mina ben

på grund av min synd.

5 *Esra 9:6, Ps 40:13, 65:4, 88:17, Klag 1:14, Matt 11:28. Min syndaskuld

går mig över huvudet,

den tynger mig

som en alltför tung börda.

6 Mina sår stinker och rinner

på grund av min dårskap.

7 *Ps 42:10. Jag går krokig och djupt böjd,

hela dagen går jag sörjande.

8 Mina höfter är fulla av brand,

jag har inget helt i min kropp.

9 Jag är maktlös och helt krossad,

jag ropar i mitt hjärtas ångest.

10 Herre, du känner all min längtan,

mina suckar är inte dolda för dig.

11 Mitt hjärta slår häftigt,

min kraft har lämnat mig.

Mina ögons ljus är också borta.

12 *Job 19:13f, Ps 31:12, 69:9, 88:9, 19, 142:5, Luk 23:49. Mina nära och kära

håller sig borta från min plåga,

mina närmaste stannar på avstånd.

13 De som vill ta mitt liv lägger snaror,

de som söker min olycka

talar om min undergång.

Ständigt tänker de på svek.

14 *Ps 39:3, 10, Jes 53:7. Men jag liknar en döv som inte hör,

en stum som inte öppnar sin mun.

15 Jag liknar en man som inte hör,

en vars mun saknar svar,

16 *Ps 39:8, 62:6, 71:5, 1 Tim 4:10. för jag hoppas på dig, Herre.

Du ska svara, Herre min Gud.

17 Jag tänker:

Låt dem inte triumfera över mig

eller förhäva sig över mig

när min fot vacklar,

18 för jag är nära att falla,

jag känner ständigt min smärta.

19 Jag bekänner min skuld,

jag sörjer över min synd.

20 *Ps 3:2, 35:12, 109:5. Mina fiender lever och är mäktiga,

många hatar mig utan orsak.

21 *Ps 119:95. De lönar gott med ont,

de är emot mig

för att jag strävar efter det goda.

22 *Ps 22:12, 35:22, 70:2, 141:1. Överge mig inte, Herre!

Min Gud, var inte långt ifrån mig.

23 Skynda till min hjälp,

Herre, min frälsning!