Salmos 39

4 "Ghwe MNDEWA, unongele ugima wangu utsotsigha tsuwachi,

kuna matsuwa mangapi ighakalile,

unongele nimanye ghamatsuwa ghangu gha ukukala mgima pfaghosumka kumala."

5 Kughatenda ghamatsuwa ghangu gha ukukala mgima ghawe chidogho,

ugima wangu si chinu baye hambele hako,

ona, chila munu iyali muisi kawakuhupa ghendo.

6 Imunu koghenda ako na ako ka chimbeho,

pfose pfayosang’ana, kosang’ana hela.

kelundikila tsimali, akuno ng’omanya baye nani iyatsobweda kwa tsimali atso.